면책 고지
의료 조언이 아닙니다
Levelog가 제공하는 커리큘럼, 학습 자료, 운동 계획, 피드백은 일반적인 운동 정보이며 의료 행위나 의학적 조언이 아닙니다. 진단, 치료, 처방을 대체하지 않습니다.
운동 전 상담을 권장합니다
다음에 해당한다면 운동을 시작하기 전 반드시 전문의와 상담하십시오.
- 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨 등 기저 질환이 있는 경우
- 현재 치료 중이거나 재활 중인 부상이 있는 경우
- 임신 중이거나 출산 직후인 경우
- 수술 이력이 있거나 복용 중인 약이 운동에 영향을 줄 수 있는 경우
통증이 생기면 중단하십시오
운동 중 통증, 어지러움, 호흡 곤란, 흉통이 발생하면 즉시 중단하고 필요한 경우 의료기관을 방문하십시오. 서비스가 제안한 계획이라 하더라도 몸이 보내는 신호가 우선합니다.
이용자의 책임
운동 수행 여부와 방법, 중량 선택은 전적으로 이용자의 판단과 책임입니다. 서비스는 이용자가 기록한 정보를 근거로 일반적인 권고를 제시할 뿐이며, 이용자의 실제 신체 상태를 확인할 수 없습니다.
서비스 이용 과정에서 발생한 부상, 손해에 대해 운영자는 고의 또는 중대한 과실이 없는 한 책임을 지지 않습니다.
정보의 정확성
자료는 널리 받아들여지는 근력 운동 원칙을 바탕으로 작성하고 공개 전 검수를 거치지만, 모든 개인에게 적합함을 보장하지 않습니다. 신체 조건, 부상 이력, 생활 환경에 따라 적합한 방법은 달라질 수 있습니다.
연령 제한
만 14세 미만은 서비스에 가입할 수 없습니다. 청소년의 고중량 근력 운동은 보호자 및 전문가의 지도를 받는 것을 권장합니다.
최종 수정일: 2026년 9월 16일